yoga und malen

Seminar für Achtsamkeit und Lebensfreude

Nach kurzer Einführung in das Ausdrucksmalen werden dir verschiedene Yoga-Übungen und Mal-Sequenzen die Möglichkeit bieten, Körper und Seele achtsam wahrzunehmen. In entspannter, geschützter Atmosphäre können wir unserer Lebensenergie nachspüren und uns stärken. Wir erfahren unsere Lebendigkeit und können mit herrlichen Farben zum Ausdruck bringen, was uns im Inneren bewegt.

Das Seminar findet in Zusammenarbeit mit Thekla Schneider, Yoga-Lehrerin bei "Yoga-Zeit für dich"/ Itzehoe, im FARBHAUS statt.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bequeme Kleidung mitbringen, die für Yoga und Malen geeignet ist.